CHAO👋🏼
Despertares Nocturnos 👻
Taller en vivo para mamás de bebé de 0 a 36 meses, que quieren dormir mejor, pero no quieren hacer un entrenamiento de sueño.
Pon los despertares nocturnos bajo control, de forma respetuosa y descubre lo que nadie te explicó sobre sueño y lactancia.
Soy Marly Díaz, consultora de lactancia IBCLC y acompaño a mamás hace más de 7 años en procesos de lactancia, destete y mejora del sueño sin entrenamiento de sueño.
He trabajado con miles de familias agotadas por los despertares nocturnos y sé que es posible mejorar las noches sin ir en contra de tus valores ni de las necesidades de tu bebé.
Lo sé porque yo también lo viví. Al igual que tú, sufrí con el sueño de mi primer hijo y hoy he creado el taller que me hubiese gustado ver cuando recién me convertí en madre.
Lo que vas a empezar a notar después del taller:
✅ Entenderás por qué tu bebé se despierta tanto (no es que “duerma mal”).
✅ Sabrás qué cosas puedes ajustar hoy para favorecer tramos más largos de sueño.
✅ Tendrás un plan claro para reducir el uso de la teta como único recurso nocturno.
✅ Aprenderás a hacer cambios sin dejarlo llorar solo ni traicionarte a ti misma.
✅ Te sentirás más tranquila porque tendrás un mapa y próximos pasos, no solo consejos sueltos.
¿Qué veremos en el taller 🔦?
Entendiendo los despertares de tu bebé
Temperamento y sueño infantil
Pasos concretos para reducir despertares (sin entrenamiento de sueño)
Bonus: Sueño independiente respetuoso
✅ ¿Para quién es este taller?
✅ Si tienes un bebé desde 00 meses, hasta 3 años y estás durmiendo FATAL.
✅ Sientes que los despertares nocturnos están afectando tu bienestar y no ánimo.
✅ Quieres dormir mejor, pero no quieres hacer un entrenamiento de sueño, ni dejar llorar a tu bebé.
✅ Quieres acciones concretas, pero también contención y realismo.
🚫 Este taller no es para ti si:
🚫 Buscas un método de “duerme 12 horas en 3 días”.
🚫 Crees que la única forma válida es dejarlo llorar solo sin acompañarlo.
🚫 No estás dispuesta a hacer ningún cambio en la rutina actual.
